Jak pečovat o oči u moře nebo bazénu a užít si dovolenou

Dovolená u moře nebo bazénu je konečně tady. K plavkám a opalovacímu krému si proto nezapomeňte přibalit také sluneční brýle nebo kontaktní čočky. Přinášíme praktické rady, jak své oči v létě chránit a co si přibalit na cesty, aby vám nic nezkazilo zasloužený relax. 

Aby si vaše oči mohly dovolenou užít stejně jako vy, je dobré vědět, co jim může škodit a jak jim naopak ulevit. Připravili jsme pro vás přehled nejčastějších situací, které mohou zrak během léta ohrozit, a jednoduché tipy, jak se o oči správně starat. 

Mořská voda oči vysušuje 

Plavání v moři patří k nejoblíbenějším letním aktivitám. Mějte však na paměti následující: „Problémy se zrakem při koupání v moři způsobuje především sůl. I když je povrch oka přirozeně pokryt slaným slzným filmem, koncentrace soli v mořské vodě je třikrát až čtyřikrát vyšší. Tato vysoká salinita oči dehydruje a způsobuje pálení,“ vysvětluje Lenka Petruchová, optometristka z optik Alensa, prodejce dioptrických, slunečních brýlí a kontaktních čoček.

Řešením jsou hydratační oční kapky, které by ve vaší cestovní výbavě rozhodně neměly chybět. Poskytnou očím potřebnou úlevu po celém dni stráveném na slunci a ve vodě.

V bazénu škodí chlór

Po zábavě v bazénu mívá mnoho lidí pocit pálení očí, jde o běžnou reakci. Na vině je obvykle chlór, který se používá k dezinfekci vody. Ačkoliv účinně ničí bakterie, očím příliš nesvědčí. Narušuje slzný film na rohovce, což vede k podráždění. V některých případech může dojít i k jejímu mírnému poškození, které způsobuje dočasné rozmazané vidění.

Pomoci opět mohou oční kapky, které oči zklidní a zvlhčí. Pokud nejste fanoušky kapek, dobrou alternativou jsou plavecké brýle.

Suchý vzduch v letadle

Suchý vzduch v kabině a změny tlaku očím obecně neprospívají. Navíc pokud nosíte kontaktní čočky, může být jejich vliv ještě výraznější. Usnete-li během letu s čočkami v očích, může dojít k lehkému otoku rohovky, což se projevuje řezáním nebo rozmazaným viděním.

Pokud čočky během letu nutně potřebujete, vyhněte se spánku a mějte po ruce zvlhčující kapky. Nejideálnějším řešením na cestu jsou ale klasické brýle.

„Pokud trpíte zvýšeným nitroočním tlakem, nemusíte se letu obávat. Tlak v kabině je regulovaný a neměl by způsobit potíže. Po operaci glaukomu (zeleného zákalu) je ale nezbytné poradit se s lékařem. Let je bezpečný až po úplném zhojení,“ dodává Lenka Petruchová z Alensa.

Odlesky vodní hladiny poškozují zrak

Ať už se chystáte k moři, jezeru nebo na koupaliště, polarizační brýle by měly být součástí vaší výbavy. Speciální filtr blokuje nepříjemné odrazy slunečních paprsků od vodní hladiny a chrání oči před oslněním.

Bez brýlí často mhouříme oči, zhoršuje se kontrast a může se objevit i bolest očí. Polarizační čočky filtrují horizontální záření, čímž zlepšují kvalitu vidění a zrakovou pohodu. Barvy působí sytěji, obraz je kontrastnější a rušivé odlesky jsou minimalizovány. Polarizační čočky jsou dostupné nejen u slunečních, ale i dioptrických brýlí.

Důležité: Pokud nosíte kontaktní čočky, ujistěte se, že mají UV filtr. Bez něj nejsou na přímé slunce vhodné.

TIP: Odstraňte mořskou sůl a opalovací krém z brýlí pomocí čistící sady Laim Care

Při balení na dovolenou nezapomeňte na praktické příslušenství – čisticí hadříky a spreje pomohou udržet brýle čisté a bez poškození. Čisticí sada Laim Care obsahuje 30ml sprej na brýlové čočky, leštící hadřík a cestovní šroubovák na dotažení brýlových šroubků. Vše je zabaleno v průhledném, uzavíratelném pouzdře.

Sprej je vhodný pro všechny typy čoček (včetně plastových) a veškeré povrchové úpravy. Neobsahuje alkohol a je šetrný k životnímu prostředí. Hadřík z ultra jemných mikrovláken nezanechává šmouhy a zaručuje perfektní vyčištění.