Wellness nebo spa: Jak vybrat ten pravý letní relax

Někdy potřebujeme jen na chvíli vypnout a nechat se hýčkat, jindy zase důkladný restart, který nás postaví zpátky na nohy. Právě od toho jsou tu spa procedury a wellness pobyty. Dva zdánlivě podobné pojmy, mezi nimiž je ale podstatný rozdíl. Víte, který je pro vás ten pravý?

Slovo „spa“ pochází z latinského Sanus Per Aquam („léčit skrze vodu“) a původně označovalo vodoléčbu. Už ve starověkém Římě se tak nazývaly horké prameny, u kterých vznikaly bazény pro unavené legionáře, aby se zde po bitvách regenerovali.

„Dnes pod pojmem spa rozumíme především jednotlivé relaxační nebo léčebné procedury, které pečují o naše tělo. Naopak „wellness“ je širší koncept zaměřený na celkovou péči o tělo, mysl a zdravý životní styl. Nejde jen o masáž nebo koupel, ale o komplexní přístup k odpočinku,“ vysvětluje rozdíl Lukáš Václavek z portálu Spa.cz.

Jak si tedy správně vybrat? Stačí si položit jednoduchou otázku: Chci aktivně pečovat o své zdraví, nebo si jen odpočinout a nechat se rozmazlovat?

Wellness: Když chcete spojit aktivní odpočinek s relaxem

Pokud si pod ideálním víkendem představíte lehký pohyb, procházky, možná jógu, a pak zasloužený odpočinek ve vířivce nebo sauně, pak je pro vás wellness tou pravou volbou. Wellness totiž není jen o „válení se“. Je to promyšlený koncept, který propojuje péči o tělo i mysl.

Vedle relaxačních zón často najdete fitness centra, bazény, možnost masáží a nabídku zdravého stravování. Wellness pobyty jsou tak skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí spojit příjemné s užitečným a odjet domů nejen odpočatí, ale i plní nové energie.

Navíc je dnes mnoho wellness hotelů uzpůsobeno i pro rodiny s dětmi, takže si na své přijdou jak rodiče toužící po relaxu, tak i děti, které se zabaví v dětských bazénech.

Spa: Když potřebujete okamžitě vypnout a nechat se hýčkat

Jsou ale chvíle, kdy už člověk nemá energii ani na krátkou procházku, natož na sport. Vše, po čem toužíte, je na chvíli vypnout, ulevit bolavým zádům, zbavit se napětí a prostě si dopřát odpočinek. A právě od toho je tu spa. Stačí si vybrat konkrétní proceduru – ať už jemnou masáž, voňavý zábal, peeling nebo relax ve vířivce – a nechat se unášet na vlně klidu. Spa je ideální volba pro všechny, kdo potřebují rychlou regeneraci, uvolnění a okamžitou dávku nové energie.

Výběr záleží jen na vás

Není to o tom, co je lepší. Spa a wellness se skvěle doplňují. Důležité je naslouchat svému tělu a mysli a vybrat to, co právě potřebují. A nemusíte trávit hodiny hledáním ideálního místa k relaxu. Na spa.cz najdete širokou nabídku ověřených wellness pobytů i spa procedur jak po celé České republice, tak i v sousedních zemích. Ať už hledáte víkendový únik z města nebo se chcete nechat hýčkat od profesionálů, stačí pár kliknutí a váš odpočinek může zažít.