Když tělo zpomalí, ale hlava nedokáže vypnout. Tichá únava trápí stále více lidí
Ráno vstáváte bez energie, během dne se jen těžko soustředíte a večer máte pocit,...
Tagged: tělo
Když tělo volá o pomoc. Čtyři citlivá témata, která není dobré přehlížet
Únava, nespavost, hormonální změny nebo ztráta libida bývají často přičítány stresu či věku. Odborníci...
Cesta k letní formě nezačíná dietou. Největší změny přináší pravidelnost a trpělivost
S příchodem léta si mnoho lidí dává předsevzetí, že rychle zlepší svou kondici nebo...
Lymfatický systém pracuje tiše každý den. Jak podpořit jeho přirozené fungování
O imunitě, srdci nebo trávení mluvíme často, lymfatický systém však zůstává pro mnoho lidí...
Když se tělo ozve: Psychosomatika upozorňuje na problémy, které často přehlížíme
Když se tělo ozve, často nás upozorňuje, že už delší dobu ignorujeme něco, čemu...
Operace křečových žil může změnit pohled na vlastní tělo, k lepšímu …
Potíže s křečovými žílami umí pěkně znepříjemnit den. Kromě toho, že jsou tzv. „křečáky“...
Tajemstvím efektivního odplavování odpadních látek je správně fungující lymfatický systém
Cítíte se oteklí, zavodnění a často bojujete s nachlazením a oslabenou imunitou? Na vině je...
Vyladěná forma aneb Letos to dáte
Dochází vám trpělivost při plnění novoročních předsevzetí? Nejste sami. Plány, které vypadají dobře v představách...
Kongres funkčního pohybu poradí jak mít zdravá záda a fungující tělo
Jak se hýbat i cvičit a mít pružné a zároveň silné tělo? Jak předcházet...
Hořčík je minerál, bez kterého se neobejdeme. Podporuje lepší spánek a vyšší výkonnost
Není hořčík jako hořčík! Známe ho jako pomocníka při křečích, svalové únavě nebo pro...
Ujasněte si mýty o pitném režimu: Káva dehydratuje? Je chyba pít během jídla?
Tušili jste, že během jednoho dne proteče našimi ledvinami zhruba 180 litrů tekutin? A...
Jste připraveni na letní sezonu? Co vše se dá stihnout před létem
Plavková sezóna je již za dveřmi. Jste připraveni? Pokud váháte, stoupněte si před zrcadlo...
Pravidelný pohyb léčí tělo i duši, a stačí jen pár hodin týdně
Jak si udržet životní pohodu a zdravou rovnováhu? Jak správně naslouchat řeči svého těla?...
Valentýn nemusí být jen o čokoládě, darujte ženě to, co si opravdu přeje
Svátek svatého Valentýna je v České republice stále populárnější, ačkoli se jedná o relativně...
Suchý únor: Co s tělem udělá měsíc bez alkoholu
Někdo se zapojil už v lednu, někoho to čeká v únoru. Světová kampaň zaměřená...
O tělo už jsme se starat naučili, je potřeba se zaměřit na duši
V posledních letech jsme se setkali s řadou výzev, od pandemie COVID-19 až po...
