S otužováním začněte pomalu a vydržte u něj celý život. Vaše tělo vám poděkuje
Otužování by se mohlo stát součástí života každého, kdo chce udělat něco pro své...
Tagged: otužování
Za dva roky přibylo v Čechách přes 400 tisíc nových otužilců
Otužování se v České republice stalo velmi populární a každým rokem si získává stále...
Otužování v ledové vodě je dobré pro posílení imunity i psychiky. Jak s ním začít?
Tváří v tvář neutuchající epidemii koronaviru si mnoho lidí uvědomilo, jak nutné je mít...
Otužování se stává fenoménem. Učí tělo zvládat stres a vytváří silnou obranyschopnost
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus,...
Zájem o otužování je velký, ve Žlutých lázních se otužilci scházejí každou neděli
Každou neděli se ve Žlutých lázních v pražském Podolí scházejí otužilci. Veřejné otužování tu začalo...
